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  <title>ケチケチ贅沢日記:美容と健康</title>
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  <author><name>mucco</name></author>
  <tabline>モノに厳しく自分に甘い50代主婦のケチと贅沢両立生活</tabline>
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    <title>まつ毛美容液　ビオルチア</title>
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    <author><name>mucco</name></author>
    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[愛用していたUZUまつげ美容液が、リニューアル後から売り切れ状態で購入できず。
しばらくはまつ毛ケアなしで過ごしていましたが、
やはりまつ毛のハリが減って、目元がしょぼくなったような（涙）
希望に叶うまつ毛美容液を見つけ、まつ毛ケアを再開してから3か月間。
トラブルなしで、まつ毛にハリが出てきたような（嬉）

【ビオルチア Bio Lucia まつ毛美容液 】

muccoの希望◆色素沈着し...]]></content>
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    <title>一髪、二化粧、三衣装　ヘアカラーについて</title>
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    <author><name>mucco</name></author>
    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[

「一髪、二化粧、三衣装（いちかみ　にけしょう　さんいしょう）」
“女性を美しく見せるのは、第一に髪かたちの美しさ、二番目は化粧、三番目が衣装”という意味のことわざです。

2017年から23年までの6年間、
オンラインサロンにて、私が得意とするシンプルシックな着こなし方を
30代半ばから60代半ばの女性たち延べ200名にお伝えしていました。みなさんのお悩みで一番多かったのが、

新しい服...]]></content>
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    <title>COCOCI BEAUTY（ココチビューティ）のホームウェア</title>
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    <author><name>mucco</name></author>
    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[皆さんは就寝時に何を着ていらっしゃいますか？
私にとって睡眠はとても大切なこと。
快適な睡眠のための機能性ナイトウェアやリカバリーウェアにも興味津々なのですが、
化学繊維で痛痒くなることもあるため、かなり慎重になってしまいます。


そんな私はコットン100％ダブルガーゼを使用した部屋着シャツワンピースを
ナイトウェアとして長年愛用しています。

ココチビューティ（cococi beauty...]]></content>
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    <title>実家で発掘！　35年前の読者モデル体験</title>
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    <author><name>mucco</name></author>
    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[実家の母の部屋から発掘しました。
雑誌「ヴァンテーヌ」1992年3月号
懐かしい。
私mucco、メイクページにて読者モデルを体験しました( *´艸｀)

西山舞さんの繊細なメークが大好きで、
創刊1周年記念か何かで読者メイクモデルが募集された際に、
ダメもとで応募したらなんと選ばれたのです。
当時のドキドキ感といったら&#128155;

撮影は1991年の晩秋、ちょうど今頃だったような（...]]></content>
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    <title>ヌーディーアイカラーをアップグレード　レ ベージュ パレット ルガール（ミディアム）</title>
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    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[ヌーディ―アイカラーパレットをアップグレードしました。


シャネル
レ ベージュ パレット ルガールミディアム

黄みが強くないベージュ～グレージュ～カーキグレイブラウンは、
単色でも、混ぜても、ニュアンスのある色になります。
左下の締め色カーキグレイブラウンも一般的な締め色より柔らかな色で、
全体的に淡い発色。
もちろん重ね付けでしっかりとした発色も可能です。
シア―でしっとりとした仕上...]]></content>
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    <title>ナチュラルアイランド　アロマバスエッセンス</title>
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    <author><name>mucco</name></author>
    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今年の初夏、ライラックのブーケを飾って
あらためてライラックの香りのよさにうっとり&#128155;

そして、気になっていた
ナチュラルアイランド　アロマバスエッセンス　ライラックとラベンダー
を購入しました。


お肌に優しく、色や香りのきつくないフラワー系のナチュラル入浴剤は、
ラベンダーやカモミールなどハーブ系、あるいは、ローズがほとんどで、ライラックは珍しい！
ラベンダーの安らぎｘ...]]></content>
  </entry>
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    <title>ネイチャーラボ クレバー クリアプロテイン</title>
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    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[みなさま、毎日暑いですがお変わりなくお過ごしでしょうか？


さて、この暑さの中でも、冷房の効いたリビングで、
週1回のアルファビクスオンラインレッスンと
ほぼ毎日約20分程度の軽い筋トレｘストレッチを続けています。
（ついついサボりがちなため、先生に宿題を出してもらっています）
通信制大学のレポート作成や読書で縮みがちな姿勢をリセットし、
プレッシャーに弱い心を前向きに整えるために,エクサ...]]></content>
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    <title>ヴェレダ ローズマリー スカルプクレンジング</title>
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    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[instagramに流れてきた広告を見て、
なんだか良さそう♪と思い試しに使ってみたら、
これが✨とってもよかった✨のでご紹介します。
ディープクレンジングですので週1回のみ使用ですが、
週２～３で使いたいくらい気持ちが良く、
仕上がりも大満足です。
もちろん週１使用を守っています。

【公式】WELEDAヴェレダ ローズマリースカルプクレンジング 

＊mucco髪質データ＊
細い・柔らか...]]></content>
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    <title>ファンデーションをアップデート　シャネル　レ ベージュヘルシーグロウクッション</title>
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    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[肌色がブルーベースのため、ベースメイクには長年、
カバ―マークジャスミ―エッセンスファンデーション（クリーム）を愛用してきました。

2009年のポスト( *´艸｀)
今はこの下地は使わず、いろいろ変えています。

シャネルでいただいた試供品のファンデーションの色がしっくりきたため、
いいかげん替え時かもと思い、いろいろ試してみました。

☆ツヤ肌好き
☆保湿力もそこそこ欲しい☆カバー力はそ...]]></content>
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    <title>ETVOSエトヴォスミネラルUVパウダー　スノーホワイト</title>
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    <author><name>mucco</name></author>
    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[高SPFなのにお肌に優しく、自然な仕上がりで長年愛用してる
ETVOS エトヴォスミネラルUVパウダー。
2025年の新作スノーホワイトを早速購入しました。


エトヴォス 公式「 ミネラルUVパウダー 」 SPF50 PA++++

これまでは使用歴
ピンクベージュ（自然だけど私にはちょっとマットで赤みがやや強いような）
⇓
ピンクベージュとパールラベンダーを混ぜる
（ブルーベースにこの合...]]></content>
  </entry>
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    <title>MYTREX PROVE　買っちゃった</title>
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    <content type="html"><![CDATA[2年ほど前から、買おう買おうと思いながらも、
なかなか踏ん切りがつかなったトータルリフト美容家電
MYTREX PROVE 


先月の帰省中、これからきっとバタバタ続きであろう自分を奮い立たせるために、
とうとう買っちゃいました( *´艸｀)
こういうお買い物ってタイミングですよね。

私は約8年前の2017年からEMS美顔器を愛用しており、
EMSのピリピリ＆ピクピクには慣れています。
...]]></content>
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    <title>トワイニングのザ・フルーツ ノンカフェインティ</title>
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    <content type="html"><![CDATA[初夏の頃、すっきり味のノンカフェインティーが飲みたくなり、
近所のスーパーで手に取ったトワイニングのザ・フルーツセレクション。


その中で一番気に入った「ラズベリー＆レモン」を
ずっと切らさずに飲んでいます。
ほのかな酸味と甘みで、午後の気分転換に。
胃に負担がかからないため、夕食後のお茶もちょうどいい感じ。
夏はアイスにして、炭酸水と割ってもおいしかったです。

ハイビスカス、ローズヒッ...]]></content>
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    <title>CHANEL BEAUTY LA COLLECTIONコンプリート</title>
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    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[

百貨店等のシャネル化粧品ショップでメンバーズ登録すると、
購入点数に応じてノベルティグッズがいただけます。
口紅モチーフのピンバッジが可愛くて（♥　♥）
他のグッズも気になり、少しずつ購入し、ついにコンプリート（というのか？）。ずいぶん頑張っちゃったわ。
おまけが楽しみだなんて、小学生時代のサンリオショップ以来です。
★私のサンリオ遍歴★
スヌーピー→パティ＆ジミー→リトルツインスター（...]]></content>
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    <title>「ソイチェック」でエクオール検査　その2</title>
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    <author><name>mucco</name></author>
    <dc:subject>美容と健康</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[前回の投稿はこちらをどうぞ。



さて、「ソイチェック」用検体をポストに投函してから3日後（早っ！）に
「カラダのものさし」から検査済のお知らせメールが届きました。
さて、結果は……

おおおおおっ！
エクロール、作れていますっ。

エクオールを作れる人の傾向として、以下が挙げられています。
①豆腐や豆乳など、大豆食品をよく食べる②睡眠時間を８時間以上とっている③食物繊維を積極的に摂ってい...]]></content>
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    <title>「ソイチェック」でエクオール検査　その1</title>
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    <author><name>mucco</name></author>
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    <content type="html"><![CDATA[更年期を過ぎてから、健康関係のサイトで頻繁に目にする「エクオール」

エクオールとは？女性ホルモンであるエストロゲンとよく似たはたらきをすると注目されてきた大豆イソフラボン。しかし、大豆イソフラボンの健康効果には、より得られやすい人とそうでない人がいることが明らかになっています。そのはたらきのもとになっているのが「エクオール」という、大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」が腸内で代謝されて...]]></content>
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