ビーレジェンドのホエイプロテイン＜チョコ風味＞＜レモン風味＞ : ケチケチ贅沢日記

2023年 05月 13日

ビーレジェンドのホエイプロテイン＜チョコ風味＞＜レモン風味＞

筋力アップと柔軟性維持のため、

アルファビクスとホエイプロテイン摂取を続けて丸2年が過ぎた。

ホエイプロテインは、ビーレジェンドのベリベリベリー風味をリピートしていたが、

寒くなり始めたころにココアが飲みたくなって、

”だったら、チョコ味のプロテインだといいのでは？”と思い、

激うまチョコ風味を朝食のミルクティー代わりに飲んでみて気に入った。

ビーレジェンドホエイプロテイン 1kg

大きめのマグカップ半分（200㏄）の低脂肪牛乳を電子レンジで1分温め、
激うまチョコ風味プロテインを付属スプーン4分の3くらい入れて、ミルクフォーマーで撹拌すると、
プロテインにありがちなダマダマが残らずなめらかで美味しいココアに。
紅茶も少量プラスすれば、スッキリとした後味になる。

筋肉を付けたい私が1日に必要とするタンパク質は約60gだが、
朝のチョコ味プロテインでタンパク質15g摂取したことになる。
低脂肪乳入りだから、もっと多いかも。

カリタ Kalita ミルクフローサー　は、
テ・オ・レ用ふわふわミルクだけでなく、
プロテインやカップスープの撹拌で大活躍！
ビーレジェンドのホエイプロテイン＜チョコ風味＞＜レモン風味＞_c0134902_22333285.jpg

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最近は夕食後19時から21時の間に、
AXNで「クローサー」や「Major Crimes」など
クライムサスペンスを見ながら、
頭皮マッサージ→筋膜ストレッチ→アルファビクスするのが
大切なリラックスタイム。
その後に飲むプロテインはさっぱりとした味を欲するため、
カモンレモン風味を飲んでいる。
こちらは水200㏄に、付属スプーン4分の3を入れて、ミルクフォーマーで撹拌。
チョコ風味同様、たんぱく質15g相当になる。

ビーレジェンドは、
おじさんのダジャレ的なネーミングと
マッチョなお兄さんのパッケージに一瞬ひるむけれど、
高品質ホエイプロテインを100％使用（アミノ酸スコア100）した安全な製品を、

買いやすい価格で提供してくれる。

お試し用もあり。

ビーレジェンド　ホエイプロテインお試しパック

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