アラフォーからのキリっときれいめシンプルシックお仕事着講座⑨

ファッション誌に素通りされている
アラフォー以上／堅めの職場／管理職」仕事着おしゃれ迷子さん
たちへ贈る連載９回目

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前回のおさらい

女性が美しく見えるための手順
「一髪　二化粧　三衣装」
本格的に三衣装に入る前に、2.5のチェック項目をお伝えしますが、
みなさんは一体何だろうとお考えですか？
それは、姿勢　です。


まずは、自分と外見的特徴があまり変わらないのに、
職場で好感度の高く、一目置かれている人を思い浮かべてみましょう。
「一髪　二化粧　三衣装」だけでなく、背筋がすっと伸びていて、姿勢がよいはずです。
なーんだ、たったそれだけのことか。と感じる方もいらっしゃるでしょう。
そうです、それだけなのです！

では、姿勢の大切さをさらに詳しく。
画像は「姿勢だけでこんなに印象が違う」ことをわかりやすく図表にしたものです。
参考書籍：「見た目はすぐに変えられる」（山口遊子著／大和書房）より
掲載につきましては著者よりご快諾いただきました。
私たちは太っている・痩せているなどの体型や、服にばかり囚われがち。
ところが、外見の魅力度は、体型・服よりも、姿勢の良し悪しが大きくかかわっているのだそうです。
そう言われてみれば、映画やドラマで、同じ女優さんが劇中で演じ分けますが、
落ちぶれて自暴自棄なときは姿勢が悪く、あまり関わりたくない印象になりますし、
前向きに生きようと背筋を伸ばし凛とした姿に、思わず応援したくなりますよね。
それほど姿勢が与える印象の差は大きいのです。

では、美しい姿勢のコツは？
前出の「見た目はすぐに変えられる」（山口遊子著／大和書房）から引用します。
山口遊子：スタイルプレゼンター　1980年代にユーベル・ド・ジバンシイ氏に見いだされ、
ジバンシイオートクチュールのイメージマヌカンとなる。
また90年半ばまでパリオートクチュール、プレタポルテ（パリ、ミラノ、ローマ、東京等）などのコレクションや
雑誌で大活躍したファッションモデル

私が姿勢を気にする時、意識している場所があります。それは胃のあたり。姿勢のレクチャーをするときには、まずこう言います。

「お尻をキュッと締めて、胃のあたりを縦にしてください」

手のひらを胃のあたりに置いて、上に引き上げる感じです。するとお腹も上に引っ張られ、もしかしたら隠れいていたおへそもピーンと縦に伸びます。肋骨が持ち上がり、バストの位置もグッと上に移動するはず。この時、肩まで怒り型のように一緒に持ち上がってしまったら、肩の力は抜いてください。

「見た目はすぐに変えられる」（山口遊子著／大和書房）より

姿勢をよくするためには、新しいモノを買う必要がありませんし、
ヘアメイクのように苦手を克服する必要もありません。
お金がかからず、だれでもいつでもすぐに始められ、
しかも効果はすぐに目視できます。
いいことだらけ。
必要なのは、心がけでしょう。

★おまけのはなし★
私の場合で恐縮ですが、姿勢をいつも褒められますし、
姿勢のおかげで、皆さんの目には五割増しに映っているのでは、と思っています。
母が姿勢にうるさかったため、子供のころから姿勢だけはずーっと褒められてきました。
自分でも日頃から意識して気を付けていることですので、褒められると素直にうれしいです。
ただし・・・
座ったとたんに、ついついダラーんとしがち。
デスクワークに集中、趣味の編物に夢中、になればなるほどどんどん首と肩が前に出て、
背中も丸まって、姿勢が悪くなっていきます。
そんな時は「胃を縦に」を思い出し、姿勢を正して、を繰り返し、
座っても姿勢の良いmuccoをキープできるよう心がけています。

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