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2021年 09月 14日
![]() おやつ食べすぎ問題。 私は甘いおやつもしょっぱいおやつも二口程度で満足できるので、 自分の適量でやめられますが、問題は夫です。 ポテトチップスやおかきなどしょっぱいおやつは、甘さがない分だけ罪悪感?も少なく、 ついつい食べ過ぎてしまうようで、翌日胃が重くなることが多いため、 ここしばらくは買わない=食べない・食べられないようにしていました。 鬼嫁と言われる( *´艸`) スーパーの乾物コーナーでポップコーン用コーンが目に留まり、 「!」 ポップコーンはすぐにできるし、 少量だけ作れば食べ過ぎることもなく、 油も塩も調節できるはず。 ポップコーンを作ったのは小学生時代以来かも。 熟年(私)と高齢者(夫)ですから、ちょっとだけで十分です。 袋の5分の1くらいの量にサラダ油をすこーし垂らして、 あとは中火でフライパンをゆすりながらPOP! 塩も少なめにできるので、健康的なおやつです。 楽しい、美味しい、ヘルシー 準備も後片付けも簡単で、しかも安い( *´艸`) 夫が飽きるまで、しょっぱいおやつはポップコーンでいこう。 instagramに音付動画をアップしています。 ![]() みなさま、いつもポチっとご協力いただきありがとうございます。 上だけでもポチっとよろしくお願いいたします。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ instagram アカウントがなくても見られますのでどうぞ。 もちろん、フォローしていただくと とてもうれしいです。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆
by mucco
| 2021-09-14 06:00
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